Skladem
%
Pohanka má téměř zázračné účinky na naše zdraví - působí jako prevence proti řadě civilizačních onemocnění. Je cenným zdrojem bílkovin při bezlepkové dietě, vysoce výživná, bohatým zdrojem vlákniny a nenasycených mastných kyselin.
Pohanka loupaná. Bohatý zdroj bílkovin a vlákniny.
Skladujte v suchu a v chladu.
Pohanka
Neuvádí se
| ve 100g výrobku | |
|---|---|
| energetická hodnota | 1450 kJ/342 kcal |
| tuky | 2,9 g |
| - z toho nas.m.kyseliny | 0,3 g |
| sacharidy | 69,3 g |
| - z toho cukry | 0 g |
| bílkoviny | 13,1 g |
| sůl | 0 g |
LA Food s.r.o.
Kvítkovická 1533
Napajedla
Česká republika
Návod na přípravu:
Dobře propláchneme a zalijeme vodou v poměru 1:2 (pohanka: voda). Necháme asi 1 hod. nabobtnat a pak krátce povaříme cca 5 min. Bez namáčení vaříme asi 20 min.
Tip na recept
Zapékaná pohanka
Suroviny:
Pohanka 500 g, anglická slanina nebo klobása 150 g, česnek 4 stroužky, majoránka 1 špetka, sůl 1 špetka, pepř 1 špetka, máslo nebo sýr
Postup přípravy:
Pohanku uvaříme dle návodu, promícháme s rozškvařenou slaninou, s česnekem a majoránkou, posolíme, popepříme a zapečeme 15 minut. Při servírování přidáme kousek másla nebo nastrouháme sýr. Jako příloha je výborné kysané zelí.
